Trainingslager Ingolstadt 2007

28 - 31.10. 2007

Auch in diesem Jahr führten die Vereine DJK Aschaffenburg und JC Obernburg wieder ein Trainingslager in Ingolstadt durch. In diesem Jahr waren neben mir die Trainer Christin Bönig, Anika Kirschner und Till Boch mit in Ingolstadt.

Am Sonntag früh fuhr der eine Teil der Truppe mit dem Kleinbus nach Nürtingen auf die Süddeutsche um Astrid und Verena zu unterstützen. Aus Kostengründen fuhr der zweite Teil mit dem Zug nach Ingolstadt

Nach dem Abendessen ging es auch gleich ins Training. In diesem Jahr war als Hauptthema Grüngurtvorbereitung (Merkblatt Grüngurtvorbereitung) angesagt. Nach einer kurzen Nacht ging nach dem Joggen und Frühstück zum Techniktraining bei dem wir die ersten Würger gezeit bekamen. Am Mittagstisch taten uns dann die Arme weh, musste doch jeder der zu spät kam pro zwei Sekunde eine Ligestütz machen (manche für 10 minuten 300 Ligestütz). Ich glaube danach ist keiner mehr zu spät gekommen.

Nach einem Stadtbummel ging es dann zum Katatraining und abens ins Kino (Lissi und der Wilde Kaiser)

Nach 1000 Seilsprüngen Morgengymanstik folgten zwei Trainingseinheiten und ein Besuch im Erlebnissbad wo wir rutschen und im Whirlpool relaxen konnten.

Die Halloweenparty am Abend war der krönende Abschluss und nach einer Trainingseinheit am Vormittag ging es nach dem Mittagessen wieder nach Hause.

Vielen Dank an mein Trainerteam für die tolle Betreuung

Bis nächstes Jahr in Ingolstadt

Hier findet ihr Programm von Ingolstadt

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Hier findet ihr die Ingolstadtseite von 2006

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